|
pernah kaldef terus turun dari 58 ke 54 itu sesuatu tang amazing bgt. dan sekarang balik lagi ke 58 karna emang gak sebisa itu ngekontrol makanan huft :")
|
1286 kcal
|
Vet: 24,64g | Eiwit: 78,17g | Kolhy: 177,71g.
Ontbijt: Oreo Oreo Original, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nestle Koko Krunch (15g), Cimory Yogurt. Lunch: ABC Saus Sambal , Gula Pasir, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Diner: Cumi Kukus atau Rebus , Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Max Tea Teh Tarik. meer...
|
|