Azwar Batistotti's Logboek, 20 nov 20

Liat Timbangan Segini Aja Udah Bahagia!!! 😘
76 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 8,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 november 2020:
688 kcal Vet: 29,44g | Eiwit: 60,84g | Kolhy: 49,84g.   Ontbijt: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung, Air. Lunch: Nanas, Nutrijell Agar-Agar, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Ijo Uleg, Air, Daun Singkong, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. meer...
1646 kcal Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.