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Mal noch etwas ausgepowert und jetzt ins Wochenende starten. Schönen Abend wünsch ich euch.
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1898 kcal
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Vet: 54,48g | Eiwit: 204,89g | Kolhy: 130,70g.
Ontbijt: Radeberger Premium Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Französischer Ziegenweichkäse, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Lunch: Ja! Ja! Thunfischfilets in Eigenem Saft, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Krini Hülsenfrüchte Potpourri, Ja! Speisequark Magerstufe, Milch 1,5%, Penny Markt Beerenmischung, Kaffee mit Milch. Diner: Chicken Döner. Snacks/Andere: Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Achterhof Kurkuma Pulver, Alpinature Hagebuttenpulver, Biokontor Gerstengraspulver, Kaffee mit Milch. meer...
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3096 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 52 minuten. meer...
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maibi28's Gewicht Geschiedenis
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