Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 57,07g | Eiwit: 36,13g | Kolhy: 205,95g.
Ontbijt: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Lunch: Emin Dana Kıyma, Mandalina, Mercimek Çorbası. Diner: Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Çerezya Kaju Cevizi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ilyas8546's Gewicht Geschiedenis
|