Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2013
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 43,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2949 kcal
|
Vet: 131,31g | Eiwit: 147,88g | Kolhy: 253,70g.
Ontbijt: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Ruffles Original Potato Chips, Hidden Valley Ranch Dip, Coca-Cola Coke Zero (Can). Diner: Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Great Value Texas Toast with Garlic, Green Bean Cassarole (Cheese), Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, Wal-Mart ribeye. Snacks/Andere: Pickle Juice, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. meer...
|
|
3142 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dramadr's Gewicht Geschiedenis
|