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体脂肪率23.3
筋肉量30.65
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42,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1482 kcal
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Vet: 43,50g | Eiwit: 125,31g | Kolhy: 154,12g.
Ontbijt: 雑穀米, コンソメスープ, ウインナー, 目玉焼き, Impact Whey Protein. Lunch: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オーケーストア おにぎり しゃけ, オーケーストア 手羽元あぶり焼チキン. Diner: ブロッコリ, 和牛ランプ赤肉. Snacks/Andere: ヤマザキ 豆大福, ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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