Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
702 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 37,41g | Kolhy: 67,96g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Risol Mayo, Risoles. meer...
|
|
1582 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
revina74's Gewicht Geschiedenis
|