Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 54,99g | Eiwit: 100,71g | Kolhy: 24,07g.
Ontbijt: شاي, البيض المقلي. Lunch: القهوة, الطماطم, الخس الأخضر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Diner: جبنة موتزاريلا, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, البيض المقلي. Snacks/Andere: اليوسفي(برتقال مندرين), بذور السمسم الكامل المجففة. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AkramKathm's Gewicht Geschiedenis
|