Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 58,19g | Eiwit: 58,23g | Kolhy: 212,71g.
Ontbijt: Bell Peppers, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Philadelphia Cream Cheese, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Apple, Dried Prune. Lunch: Rice with Milk, Cabbage , Chicken Meat (Roasting) , Olive Oil , Potato. Diner: Rice with Milk, Snack Cracker, Rice Cake Cracker , Red Sweet Pepper, Epiros Epiros Light Cheese. Snacks/Andere: Tangerine, Oatmeal Cookie, Rice with Milk, Potato. meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maria krntz's Gewicht Geschiedenis
|