Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 123,65g | Eiwit: 93,44g | Kolhy: 184,43g.
Lunch: A101 Findux Fındık Ezmesi, Vişne Reçeli, Süt Reçeli, Tereyağı, Ceviz, Kavurmalı Yumurta, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Bal, Süt, Beyaz Ekmek, Çavdar Ekmeği, Poğaça, Beyaz Peynir, Mis İzmir Tulum Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Diner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kapuska. Snacks/Andere: Ülker Dido Trio, Badem, Fındık, Ceviz, Hurma, Pişi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|