Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
45,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 43,17g | Eiwit: 103,08g | Kolhy: 103,42g.
Ontbijt: Doppel Herz Омега-3, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Maxler Казеин, Danone Творог Мягкий 0%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Магнит Слива, Дикси Мандарины. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сарафаново Молоко 1,5%, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. Snacks/Andere: Пятерочка Сливы, Пятерочка Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Знатны Пачастунак Хлеб Сучасны Ржаной, Редис, Помидоры, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|