Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 64,98g | Eiwit: 47,87g | Kolhy: 160,29g.
Ontbijt: SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Marmelade, Grüner Tee. Lunch: Ja Natürlich Creme Joghurt, Apfel, Zwetschgen. Diner: Zwiebeln, Schmalz, Champignons, Karotten, Hofer Frankfurter, Hofer Debreziner , Radatz Burenwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Schmalz, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sobi27's Gewicht Geschiedenis
|