Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
146,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 66,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 45,94g | Eiwit: 67,76g | Kolhy: 60,34g.
Ontbijt: Café Expresso, Dia Iogurte Magro Baunilha. Lunch: Cebola Roxa, Café Expresso, Carne de Peito de Peru, Continente Cogumelos Salteados, Pepino (Descascado), Alface. Diner: Café Expresso, Ovo Mexido, Saint Eloi Ratatouille. Snacks/Andere: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pão de Centeio Torrado, Auchan Queijo de Cabra Atabafado . meer...
|
|
3502 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carina_37's Gewicht Geschiedenis
|