Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 65,85g | Eiwit: 125,95g | Kolhy: 23,77g.
Ontbijt: Sadia Apresuntado, Crepioca, Heinz Maionese. Lunch: Cebolas, Heinz Mostarda, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha. Diner: Leite Integral, Heinz Maionese, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha, Ovo Cozido. meer...
|
|
3807 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JaquelineBCP's Gewicht Geschiedenis
|