Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 96,37g | Eiwit: 179,22g | Kolhy: 119,61g.
Ontbijt: Psyllium, Abacaxi, Integralmedica Carnibol, Ovo Frito, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Lunch: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas-do-Pará, Batata Doce Cozida, Patinho, Adaptogen MCT , Integralmedica Carnibol. Diner: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Patinho. Snacks/Andere: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Tomates, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|