Lutz.Ringleb's Logboek, 23 nov 20

Ich bin jetzt im 51 Lebensjahr,ich mache schon ewig Sport,leider ess ich zu gerne und zuviel🙈mache wieder Ketone Diät,in 3 Wochen -5 kg,das gute darran,hab nie Heisshunget und ich kann mein essen Kontrolieren😀

Bekijk Dieet Kalender, 23 november 2020:
2048 kcal Vet: 161,00g | Eiwit: 136,80g | Kolhy: 12,80g.   Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Dulano Bockwurst, Dulano Bockwurst. meer...
2724 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
👍😉 
23 nov 20 door lid: line2604
Ein Lächeln würde dir noch besser stehen 🤗😅 
10 dec 20 door lid: AG421
Yes, läuft 👌 bin ebenfalls auf Keto und freue mich auf den Austausch von Rezepten 😁👍 
11 dec 20 door lid: detleffue
Das mit dem Lächeln wollte ich auch grad schreiben 😅 ansonsten sehr chic 😉😉 
31 mrt 21 door lid: Viwi81
sieht bei ran zoomen aus wie gemalt...oder bearbeitet?  
31 mrt 21 door lid: missbutterfly1968

     
 

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