Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 30,70g | Kolhy: 114,55g.
Ontbijt: ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе, Киви, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Ермолино Голубцы. Snacks/Andere: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Груша Санта Мария, Рассольник. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Steppen - 30 minuten, Traplopen - 20 minuten, Vibratietraining - 20 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 3 minuten, Rusten - 11 uren en 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dea cognita's Gewicht Geschiedenis
|