Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 30,80g | Eiwit: 72,87g | Kolhy: 210,76g.
Ontbijt: Marmelade, Grüner Tee, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot. Lunch: Ja Natürlich Condimento Bianco, Zwiebeln, Hofer Rote Rüben, Rapsöl, Ja Natürlich Selchkarree Vom Strohschwein, Barilla Farfalle. Diner: Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Alnatura Gelbe Linsen. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sobi27's Gewicht Geschiedenis
|