Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 179,84g | Kolhy: 165,20g.
Ontbijt: Pasta de Amendoim, Semente de Chia, Tapioca, Mel, Ovo (Inteiro). Lunch: Sadia Lasanha de Frango, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Diner: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Red Bull Energético. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodolfogasparian's Gewicht Geschiedenis
|