|
ujan2 gini enaknya makan mie shirataki
|
1032 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 90,69g.
Ontbijt: Coklat Manis atau Gelap, ABC Saus Sambal , Telur. Lunch: Tahu Gejrot, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi. Diner: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Selada Kol, Opor Ayam, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Snacks/Andere: Nangka, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Motorrijden - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
24 nov 20 door lid: Nisa Nurjanah
|
24 nov 20 door lid: nurulhudayati84
|
24 nov 20 door lid: Nisa Nurjanah
|
24 nov 20 door lid: CITRA REZKI P
|
24 nov 20 door lid: pramestidiya03
|
minta resepny kak, msh punya shirataki 2 keping lg nih bingung mo diapain...
24 nov 20 door lid: chantiqueku
|
Dl pernah diet debm skg udh ga
25 nov 20 door lid: nurulhudayati84
|
Cm di ksh kuah bakso ksh sambal sm saus ksh bwg goreng ksh telor,kol,bakso
25 nov 20 door lid: nurulhudayati84
|
knpa skrg kok enggak?? skrg diet apaa
25 nov 20 door lid: CITRA REZKI P
|
25 nov 20 door lid: nurulhudayati84
|
dulu jg sy debm kak, tp skrg udah ga coz lbh nyaman diet defisit kalori, apa aj blh mkn asal ingat porsi n kaloriny, klo menurut sy debm bnyk mknan yg ga sesuai dg standar kesehatan meskipun pilihan ya, ditambah sekaliny mkn nasi seminggu BB langsung melonjak naik...
25 nov 20 door lid: chantiqueku
|
iyasih.. agak eneg jalani debm. ak lg pgen cba defkal skigus ocd sih.. smga bs tlaten walopun g sesingkat debm yg pntg ak nyaman
25 nov 20 door lid: CITRA REZKI P
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurulhudayati84's Gewicht Geschiedenis
|