Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2763 kcal
|
Vet: 70,04g | Eiwit: 178,54g | Kolhy: 337,34g.
Ontbijt: Appel peer Citroen yoghurt muffin (18 stuks), Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Campina Echte Slagroom. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Fricandeau, Maribel Kersen Jam, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd, Conimex Sambal Badjak. Diner: Delicieux Kwarkbol, Lidl Steak Tartaar, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Bruine Champignons, Gekookt Ei, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Uien, Croma Bakboter. Snacks/Andere: Belbake Geraspte Kokos, AH Bakkers Pepernoten , Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|