|
|
1586 kcal
|
Vet: 48,64g | Eiwit: 123,04g | Kolhy: 166,95g.
Ontbijt: Pastel de Carne, Café com Açúcar, Bananas. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxão Duro Cozido. Diner: Filé Mignon Grelhado. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Banana Prata, Nestlé Leite Integral Ninho, Farinha Aveia, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate , Bananas, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Loopband - 30 minuten, Google Fit - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andremachado1's Gewicht Geschiedenis
|