Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2013
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 75,11g | Eiwit: 114,23g | Kolhy: 159,99g.
Ontbijt: PanBauletto Integrale, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Biscotti Semplici o al Latte, Linessa Linessa Fat Free Fruit, Latte senza Lattosio, il Molino Chiavazza Crusbon, Myprotein Total Protein. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Arance, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Land Ricotta Misto Pecora, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Uovo Sodo, Novella Melanzane Condite alla Novella, Parmigiano (in Pezzi), Fiorentini Gallette di Kamut, Pomodori Ciliegini. Snacks/Andere: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Myprotein Caseina Micellare, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Total Protein. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 3 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|