Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 184,73g | Eiwit: 62,90g | Kolhy: 65,52g.
Ontbijt: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Lunch: Thomy Teriyaki, Sojasoße, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Shirataki Noodles, Hähnchenbrustfilet, Lauch, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Karotten, Brokkoli. Diner: Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Ilios Feta, Coop Fine Food Burrata, Grüner Blattsalat, Ei, Champignons, Aubergine, Lauch, Rote Paprika. Snacks/Andere: Terrasuisse Rippli Nierstück Geräuchert, Leerdammer Original, Balisto Yoberry-Mix, Bier, Möhren. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|