Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 15,16g | Eiwit: 84,69g | Kolhy: 351,10g.
Ontbijt: Pepaya, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Hitam. Diner: Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Hitam. Snacks/Andere: Pepaya, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulia2219's Gewicht Geschiedenis
|