Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 64,45g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 186,38g.
Ontbijt: Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Капуста Тушеная, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . Diner: Махеевъ Джем Вишневый, Real Сырники Классические, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Andere: BSN Протеин Syntha-6, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|