Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2013
|
48,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 27,84g | Eiwit: 36,92g | Kolhy: 210,06g.
Ontbijt: Nature Made Chewable Vitamin C, Pineapple, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Clancy's Multigrain Tortilla Chips, Nestle Nips Chocolate Parfait. Diner: Sweet Potato. Snacks/Andere: Jelly Belly Jelly Beans, Clancy's Pretzel Minis, World Kitchens Teriyaki Beef Jerky. meer...
|
|
1615 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 11 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|