Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 56,76g | Eiwit: 100,22g | Kolhy: 199,36g.
Ontbijt: Continente Queijo de Ovelha, Compota com Açucar Reduzido, Continente Pão de Malte, Chá Verde. Lunch: Clementinas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Seia Requeijão Ovelha, Sopa de Feijão. Snacks/Andere: Saloio Requeijão Cabra, Continente Bolacha Maria, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Pingo Doce Biscoito Tradicional Integral Limão, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Alpro Iogurte Pêssego. meer...
|
|
4356 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, caminhada em passadeira - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Naaien - 4 uren, Slapen - 7 uren en 51 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Koken - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresa Pires's Gewicht Geschiedenis
|