Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 38,91g | Eiwit: 55,62g | Kolhy: 174,07g.
Ontbijt: Zeytin, Zeytinyağı, Ceviz, Lor Peyniri, Susamlı Simit. Lunch: Berrak Acı Biber Turşusu , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. Diner: Kıyılmış Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç. Snacks/Andere: Susamlı Simit, Greyfurt. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 42 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eryurtmehpare's Gewicht Geschiedenis
|