Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 71,57g | Eiwit: 52,29g | Kolhy: 50,60g.
Ontbijt: Starbucks Filtre Kahve (Grande). Lunch: Karışık Yeşil Salata, Bizim Vatan Ton Balığı, Ayva, Sızma Zeytinyağı. Diner: Karışık Yeşil Salata, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Sızma Zeytinyağı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Ihlamur Çayı, Mandalina, Ülker Çikolata %80 Bitter, Simbat Ceviz. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
RPM - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melissa tan's Gewicht Geschiedenis
|