Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 23,46g | Eiwit: 48,46g | Kolhy: 102,75g.
Ontbijt: Jagung dengan Mentega, Pakcoy, Hati Ayam, Sayuran Mentah, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Nangka, Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Tempe. Diner: Pepaya. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shanty sianturi's Gewicht Geschiedenis
|