Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 91,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 111,52g | Kolhy: 210,22g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Minas, Yoki Tapioca, Glória Leite em Pó Desnatado, Café. Lunch: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Friboi Carne Moída Patinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). Snacks/Andere: Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Panco Pão 100% Integral Quinoa, Queijo Branco, Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. meer...
|
|
4213 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 42 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hugo_Franchesco's Gewicht Geschiedenis
|