Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
40,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 25,38g | Eiwit: 47,81g | Kolhy: 163,19g.
Ontbijt: SuperIndo Tepung Maizena, ABC Saus Sambal , Saori Saus Teriyaki, Saus Tomat, Del Monte Spaghetti Sauce, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Kubis, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Indomaret Jamur Kuping, BonCabe Boncabe, Telur, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam, Kecambah, Sawi Hijau. Diner: Kaldu Jamur, Garam, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Buncis, Sawi Putih, Indomaret Jamur Kuping, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Cimory Cimory Squeeze Original, Chia Seed, Jeruk, Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur, Stroberi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofyaninurul651's Gewicht Geschiedenis
|