Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 78,63g | Eiwit: 160,60g | Kolhy: 97,64g.
Ontbijt: Smart Миндаль, Fitness Line Тунец с Нетом Фасолью Горошек, Фейхоа, Киви, Магнит Сыр Маасдам, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Желе Творожное с Бананом и Клубникой , Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Diner: Royal Cake Protein Cookie Кокос. Snacks/Andere: Smart Миндаль. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken - 12 uren, TV Kijken - 1 uur, Traplopen - 31 minuten, Rusten - 3 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kate-bounty's Gewicht Geschiedenis
|