Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 29,93g | Eiwit: 42,51g | Kolhy: 241,95g.
Ontbijt: Gula Pasir, Gula Merah, Ubi Ungu Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Lepet, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Ikan Asin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Nasi Kebuli, Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies, Pepaya, Lepet. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shanty sianturi's Gewicht Geschiedenis
|