Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 85,59g | Eiwit: 71,40g | Kolhy: 101,40g.
Ontbijt: Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Peynirli Börek, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Mandalina (Mandalin Portakal), Trabzon Hurması. Diner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Workout - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fundaercos's Gewicht Geschiedenis
|