Startdatum: 10 mei 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 80,9 kg
16 sep 24	63,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	63,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	65,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	65 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	64,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	65 kg	Redelijk Goed
03 aug 24	65,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 24	66,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	66,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	67,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	67,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	68 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	68,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	69,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	72,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	69,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	70,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	70,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	70,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	69 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	70,2 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	69,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	69,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	69,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	70,4 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	70,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	70,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	71,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	71,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	72,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	72,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	73,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 23	74,1 kg	Redelijk Goed
24 dec 23	75,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	71,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	72,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	72,7 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	73,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	74,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	76,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	76,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	77,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	76,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	78,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	78,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	80 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	80,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 18 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 80,9 kg
15 apr 23	78,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	78,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	79,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	76,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	78,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	80,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	75,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 22	75,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	77,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	69,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	69 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	60,9 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	60,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	61,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	61,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	60,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	62,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	63,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	62,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	62,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	63,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	62,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	62,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	63,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	64,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	65,3 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	64,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	65 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	65,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	64,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	65,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	65,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	66,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	66,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	68 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	68,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 21	70,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	69,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	72 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	73,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	74,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	74 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	75,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	76,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	76,3 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	80,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 mrt 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 68,5 kg
21 dec 19	65,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 19	65,4 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	65,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	64,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	65,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	65,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	65,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	67,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	64,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	64,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	64 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	65,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	67,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	64,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	66,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	64,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	64 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	63,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	64 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	64,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	63,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	65,1 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	64 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	63,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	64,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	66,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	64,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	64,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	63,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	62,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	63 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	59,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	60 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	60,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	62,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	61,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	58,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	59,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	60,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	61,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	60,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	60,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	61,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	61,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	64 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	62 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	62,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	63,2 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	63,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	64,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	66,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 18	66,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	65 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	63,7 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	64 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	64,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	65 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	56 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	56,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 16	61,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 16	64,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 16	59,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 16	59,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 16	68,5 kg	Redelijk Goed