Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 70,82g | Kolhy: 151,18g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sidomuncul Kunyit Asam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Madu. Lunch: Sayur Tahu Toge, Ikan Patin, Roma Malkist Krim Keju Manis, Madurasa Madu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Patin, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erni dwita's Gewicht Geschiedenis
|