Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
773 kcal
|
Vet: 18,16g | Eiwit: 43,87g | Kolhy: 119,77g.
Ontbijt: Delhaize Aardbeien Confituur, Quaker Oats Express Multifruit, 365 Magere Verse Kaas 0%. Lunch: Augurken, Wit Brood, Colruyt Everyday Serranoham. Diner: Liebig Groentenbouillon. Snacks/Andere: Suikerklontje, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Koffie (Gemalen). meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|