Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 141,82g | Eiwit: 95,14g | Kolhy: 19,48g.
Ontbijt: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Broccoli , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Cream Cheese , Navalmoral Manchego Cheese, Babybel Mini Original Cheese, Trader Joe's Gruyere Cheese, Walnuts, Roasted Almonds. Diner: Great Value Half & Half, Butter , Parmesan Cheese (Grated) , Trader Joe's Gruyere Cheese, Bar Harbor Maine Lobster Meat, Philadelphia Original Cream Cheese. meer...
|
|
564 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, x - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|