Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2014
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 115,44g | Kolhy: 170,60g.
Ontbijt: Myprotein Total Protein, Biscotti Semplici o al Latte, PanBauletto Integrale, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Latte senza Lattosio, il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline. Lunch: Myprotein Total Protein, Fantasia di Funghi Porcini, Arance, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Diner: Arrosto d'agnello, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Andere: Myprotein Total Protein, Myprotein Caseina Micellare, Mandarino, il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|