|
belum konsisten, semoga minggu ini bisa konsisten no nyomot2 ..
|
1297 kcal
|
Vet: 49,11g | Eiwit: 99,85g | Kolhy: 115,93g.
Ontbijt: Frisian Flag Junio Plain Milk, Keju Cheddar, Quaker Oat, Alfamart Buah Naga. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam, Wortel, Tahu, Brokoli. Diner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Brokoli, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Inaco Pudding (Passionfruit) , Frisian Flag Junio Plain Milk, Keju Cheddar, Alfamart Buah Naga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim Sweetener Classic. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vhany123's Gewicht Geschiedenis
|