Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 53,41g | Eiwit: 60,98g | Kolhy: 153,75g.
Ontbijt: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cahkwe, Bubur Nasi. Lunch: Semur Daging, Nasi Putih, Selada Daun Hijau. Diner: Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Snacks/Andere: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Salak, Kacang Asin Sangrai Kering. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gitayaraka's Gewicht Geschiedenis
|