Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 25,57g | Eiwit: 66,05g | Kolhy: 90,11g.
Ontbijt: Cooked Collards, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Captain Oats Rolled Oats, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) . Lunch: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Macaroni. Diner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg White. Snacks/Andere: Chitato Rasa Sapi Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
byunaeri's Gewicht Geschiedenis
|