|
KALORİYİ KONTROL EDEMEZSEN KİLO VERİMİ BU KADAR OLUR. TABİKİ EN BÜYÜK ENGEL BU HAFTA YEDİĞİM FINDIK VE BADEM ABARTTIMM..
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 122,31g | Eiwit: 79,49g | Kolhy: 27,56g.
Lunch: Karnabahar, Közlenmiş Patlıcan, Hamsi, Zeytinyağı. Diner: Fındık, Mis Kaymak, Kerem Krem Peynir , Serel Tahin. meer...
|
|
1233 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 11 minuten, Google Fit - 22 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurtuluş's Gewicht Geschiedenis
|