Dжамиля's Logboek, 30 nov 20

На завтрак сегодня творожная запеканка, яйцо, сыр, темный шоколад и кофе, всё на 450 к)

---

1337 kcal

Vet: 57,37g | Eiwit: 88,02g | Kolhy: 114,30g.   Ontbijt: Сыр Российский, Сахар, Чай, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахар, Белая Мука, Серышевский Творог 5%. Lunch: Папричи Соус с Ананасом, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Diner: Сыр Российский, Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Сахар, Чай, Ратимир Ветчина для Завтрака, Сахар, Чай, Елизавета Хлебцы Кукурузные. meer...