Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 56,84g | Kolhy: 240,27g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt. Lunch: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pekmez. Diner: Ayran, Altınbaşak Kakao Kremalı Kepekli, Pirinç Pilavı, Pişmiş Fasulye. Snacks/Andere: Ayva. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfnuuur's Gewicht Geschiedenis
|