|
Arkadaşlarrr if yapan var mı aranızda kaç öğün yapıyorsunuz ve neler yiyorsunuz bir de kaç kalori alıyorsunuz paylaşırsanız çok sevinirim ben de bir haftadır yapıyorum iyi geldiğini düşünüyorum ama ara öğün yapmalı mıyım yapmamalı mıyım bilmiyorum :(
|