Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 48,33g | Eiwit: 147,78g | Kolhy: 183,26g.
Ontbijt: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Tortita de Avena, Natural Zero Sirope de Caramelo, Natural Zero Sirope de Chocolate, Miel, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Salmón, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Papa Cocida, Pimienta Negra. Diner: Kaiku Griego Ligero con Limón, Mandarina. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro 85%, Amazin' Foods Whey Gourmet Cookies And Cream, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Mandarina, Agua, Hacendado Semillas de Chia. meer...
|
|
906 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Google Fit - 14 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
|