Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 67,97g | Eiwit: 91,90g | Kolhy: 118,76g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Pangsit Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur, Lontong, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Edamame. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 33 minuten, Rusten - 4 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fikapd's Gewicht Geschiedenis
|